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Guia Definitivo de Exercícios com o Peso Corporal - The Blokehead

Guia Definitivo de Exercícios com o Peso Corporal The Blokehead

Guia Definitivo de Exercícios com o Peso Corporal:

50+ Exercícios Avançados de Treino de Força com o Peso Corporal Revelados (Livro Um)

 The Blokehead

Sinopse:
Este livro tem por objetivo apresentar 50+ Exercícios Avançados de Treino de Força com o Peso Corporal. Ele contém instruções passo a passo detalhadas de como executar cada um dos exercícios.

Este livro também explora as formas modificadas de alguns exercícios com o peso corporal que são usadas em treinamentos esportivos.

Cada um dos exercícios apresentados aqui exige somente ferramentas simples, tais como cadeiras, cordas e barras. Os praticantes poderão sempre substituir as ferramentas por itens similares que estejam disponíveis em suas casas. Não é necessário ir à academia para fazer estes exercícios. Eles podem ser feitos em casa ou no seu quintal.

Aproveite a leitura!

Sobre o Autor:
The Blokehead é uma extensa série de livros instrucionais e de “como fazer” que tem como objetivo apresentar guias rápidos e fáceis para os leitores novos nos tópicos abordados.
As séries são divididas conforme abaixo:
1. The Blokehead Success Series
2. The Blokehead Journals
3. The Blokehead Kids Series
Gostamos e incentivamos o envio de feedback para tornar essas séries ainda mais úteis e divertidas para você.
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Descrição do livro:
Formato: eBook Kindle
Tamanho do arquivo: 419 KB
Número de páginas: 51 páginas
Editora: Babelcube Inc. (2 de maio de 2016)
Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
Idioma: Português
ASIN: B01FEA80TS

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