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Na medida do possível - Fernando Rocha

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Na medida do possível

 Fernando Rocha

Sinopse:
Fernando Rocha, apresentador do programa Bem Estar, descreve com bom humor e extrema sinceridade seu processo de emagrecimento e de mudança de hábitos rumo a uma vida mais saudável. O mundo moderno cobra, de uma forma ou de outra, que sejamos bem-sucedidos na carreira, que tenhamos hábitos saudáveis, que sejamos altamente eficientes e felizes. Tudo isso seria perfeito, porém a pressão para alcançar esses resultados em meio à correria do cotidiano, somada ao senso de urgência, acaba trazendo uma sensação de incapacidade, ansiedade e desânimo. Na medida do possível vai na contramão dos livros de autoajuda e emagrecimento: em vez de dizer que tudo é muito simples e que "basta querer", Fernando mostra que não é fácil, que o caminho é longo, mas que sempre existe uma maneira de alcançar o que queremos. Depende de cada um descobrir o que dá certo. Narrando sua própria experiência (e abrindo parênteses aqui e ali para contar causos de uma vida movimentada), o apresentador oferece dicas de planejamento e revela o que tem feito para levar a cabo suas metas mais difíceis. Com sinceridade e bom humor, Fernando mostra que é possível estar na medida, mesmo que não seja a medida das passarelas. O que importa é sentir-se bem. Na medida do possível.

Sobre o Autor:
Fernando Rocha nasceu em Belo Horizonte. Ele mesmo se intitula um contador de histórias e queria fazer teatro, tanto que se formou ator em 1983. Talvez por isso fuja tanto da discrição usualmente atribuída aos mineiros. Fernando é conhecido pelo jeito espontâneo e bem-humorado de se comunicar, onde quer que seja. O jornalismo chegou com a proposta para um programa da TV Minas, Voo Livre , que precisava de um ator para apresentá-lo. Suas múltiplas habilidades chamaram a atenção da direção da Globo Minas, e a partir daí o ator-apresentador não parou mais: foi para o jornalismo esportivo, e suas matérias emplacaram em programas como Jornal Nacional, Esporte Espetacular e Globo Esporte. EM 2009, veio mais um desafio: foi convidado para participar do projeto de uma atração sobre saúde, com formato inovador, o programa Bem Estar dois anos mais tarde.

Descrição do livro:
Formato: eBook Kindle
Tamanho do arquivo: 4358 KB
Número de páginas: 150 páginas
Editora: Best Seller; Edição: 1 (30 de agosto de 2018)
Vendido por: Amazon Servicos de Varejo do Brasil Ltda
Idioma: Português
ASIN: B07GZSRG1T

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